Mente clara y el chocolate espeso

 

Hoy es un dia donde la mente clara nos lleva a tomar un chocolate espeso.

Para poder llegar al objetivo que nos hemos planteado sin complicaciones, contamos con una mente vacía, clara, sin interferencias.

El chocolate es para celebrar los resultados conseguidos.

¿Qué es el éxito? conseguir todo aquello que deseas y ¿Qué es la felicidad? disfrutar de todo aquello que consigues.

El exito no es pleno sin la felicidad.  Y la felicidad no se consigue sin alcanzar lo que deseamos.

Exito y Felicidad, amig@ para ti y todos los que te rodean

“Vacia tu mente, se amorfo, moldeable como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en taza. Si poner agua en una botella, se convierte en botella. Si la pones en una tetera, se convierte en tetera. El agua puede fluir, puede golpear. Sé agua amigo”

  Bruce Lee

 

“Mejora tu vida y Cambia el mundo”       

Exito y felicidad

Marilo

www.psicologiamarilovelez.com

 

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Cuando tu vida necesita pivotar

Hola amig@s. A lo largo de nuestra vida quizas has sentido la necesidad de dejar algunas cosas atrás porque eso que tanto te gustaba ya no tiene sentido en tu vida. Ya no te mueve como antes, aunque te sigue gustando.

Tal vez hay que darle una vuelta como a la tortilla de patatas para ver el otro lado de las cosas y darle un nuevo sentido a aquello que por años fue tu mejor version de ti misma.

¡Qué pena! diran algunos. “Y ahora que vas hacer” diran otros.

Todos tienen su razón pero esto no me ayuda a aclarar cual es mi posición en este barco que navega a la deriva sin timon y ni siquiera saber a donde va.

En algunos momentos, esto no me preocupa.

Confio en un poder superior que me llevará a buen puerto. Solo hay una condición, tengo que dejarme llevar.

Sin embargo, otras veces, se levanta un temporal de mil narices dificil de manejar, llevandome a querer saltar del barco por miedo a morir dentro de el.

Tengo una encrucijada sin resolver. Si me quedo en el barco, malo y si salto, peor. ¿Cual es la solucion señor, tu que eres quien manejas todos estos hilos, dime a cual me agarro para salvarme de esta locura de vida sin timon.

“Hijo mio”, oigo a lo lejos una voz que me dice: “Confia.  Todo lo que la vida te da es para aprender a tener la serenidad en los momentos cuando no sabes a donde ir”.  Tu voz interna te lo dira pero para eso tienes que estar en todo momento en calma y así poder escucharla.

¡Eureka! llegó la cancion. En paz contigo y con tu corazón para encontrar el camino a tu destino.

En una simple frase, pivota de dirección cómo decimos en nuestro grupo de coworking san javier, cuando no sepas a donde ir. Prueba otras cosas que quizás te haran de nuevo sonreir y ayudar a los demás a conseguir todo aquello que necesita.

La solucion está frente a mí y pido claridad  para poder verla. Help me, help me please….

Gracias a todos por venir en mi ayuda y os mando lo mejor a cada una de vuestras casas.

“Mejora tu vida y Cambia el Mundo”

Un abrazo y muchos éxitos para el camino

Marilo

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Si quieres mejorar, con querer no es suficiente

Necesitas saber para poder hacer. La gente exitosa lo sabe
Saber es poder. Marilo

Siempre se ha dicho que querer es poder y te digo que no es así.

Las buenas intenciones no son suficientes para hacer lo que quieres. Necesitas más cosas para poder conseguir lo que te propongas.  Por ejemplo, si quieres hacer una operacion, con buenas intenciones no puedes hacerlo. Necesitas saber cómo hacerlo. Necesitas aprender a operar, por tanto, necesitas saber para poder hacer

Si quieres conseguir algo, tienes que saber como hacerlo.  Tienes que aprender sobre lo que quieres conseguir. Si tienes problemas en algun aspecto de tu vida es porque tienes que aprender sobre ello. La vida te da lo que tienes que aprender.

Si tienes problemas economicos, tienes que aprender sobre finanzas. Si tienes problemas en cualquier otra cosa, tienes que aprender sobre ello.

La gente exitosa lo sabe. La gente exitosa está comprometida constantemente en aprender.

Einstein decia: La verdadera locura es pretender tener distintos resultados haciendo siempre lo mismo.

Saber es la clave del exito. Saber es poder

“Mejora tu Vida y Cambia el Mundo”

Fuerza y Valor. Muchos exitos

Marilo

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La mente y sus estrategias de seducción

Hola amig@s, cómo estais? espero que esteis muy bien.

Hoy os voy hablar de la mente y cómo nos seduce en un solo instante.

Si, nos seduce y entramos en su entramado.

¿Cómo lo hace? cada mente tiene sus estrategias. Tenemos que observar cómo lo hace. Cuanta más información tengamos sobre nuestra mente y su forma de actuar, mejor vamos a estar porque así no entraremos en su terreno.

Las consecuencias sabemos cuales son ¿verdad? para cada persona es diferente.

Si quieres empezar a conocer cómo te seduce, comienza a darte cuenta cuando te ha atrapado. Y di ¡Ya estoy en manos de la mente! anotalo y escribe las consecuencias por 30 dias sin saltarte ninguno.

“Mejora tu vida y Cambia el mundo”

Un abrazo amig@s y mucha suerte

Marilo

 

 

Una cosa segura en la vida

Si hay algo seguro en la vida es precisamente que estas viviendo aquello que necesitas vivir.

Aunque no sepas el porqué estás viviendo esta situación en este momento, todo tiene una intención oculta, un secreto guardado para tu mejora personal. 

Solo es una ficha del puzle y con una sola ficha aislada del todo es dificil adivinarlo.

Para eso tienes que buscar las otras piezas que encajen con otras piezas y así  ver lo que nos quiere decir.

Nos llevará algun tiempo

Quizás podemos encontrar la respuesta cuando lo completamos. Aunque a veces, nos dan pistas y lo podemos averiguar antes con solo ver parte de las piezas unidas.

Durante el proceso amig@s, no desesperes con lo que te ha tocado vivir.

Así que lo primero que vas hacer es confiar en ti y despues trata de saca el mayor partido a lo que estás viviendo.

Te sugiero que escribas lo que te está ocurriendo en este momento.

Solo escribelo, ponle la fecha y dentro de dos semanas, abre tu papel y leelo de nuevo.

“Mejora tu vida y Cambia el mundo”

Marilo

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ESTUDIO UNIVERSIDADES CHICAGO Y STANFORD: ELOGIAR EL ESFUERZO A LOS HIJOS AYUDA AFRONTAR RETOS

EL RESULTADO DEL ESTUDIO REVELA QUE ELOGIAR EL ESFUERZO A LOS HIJOS, LES AYUDA A AFRONTAR LOS RETOS.

Articulo original http://buscarempleo.republica.com/formacion/elogiar-el-esfuerzo-de-los-hijos-les-ayuda-a-afrontar-retos.html

Los niños que reciben elogios por sus esfuerzos cuando tienen de 1 a 3 años desarrollan una actitud más positiva frente a los retos, que se prolonga hasta cinco años después. El estudio, realizado por las universidades de Chicago y Stantford, revela que los niños son más receptivos a las alabanzas que las niñas

Cuento de la Vaca, una historia inspiradora

“La oportunidad frente a ti” Marilo Velez

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Cuentan que un viejo maestro quería enseñar a uno de sus discípulos cómo muchas personas viven atadas a una vida miserable y no logran superar los obstáculos para cambiar sus vidas

La lección más importante era aprender lo que sucede cuando finalmente nos liberamos de las ataduras y utilizamos nuestro verdadero potencial.
Para enseñar esta lección, el maestro acompañado por su joven discípulo fue a visitar algunos lugares más pobres y desolados del país.
Después de caminar durante algunas horas, encontraron una casa muy humilde, parecía la más pobre de todas. Sus paredes estaban casi milagrosamente de pie y rodeada por mucha basura dando un aspecto muy desagradable a la vivienda.

No les importó. Tenía que encontrar un lugar para cobijarse en la noche. Asi que sin más, llamaron a la puerta para pedir hospedaje.
A pesar de ser una casa muy pequeña con tan solo 10 metros cuadrados donde vivían 8 personas, los acogieron en su humilde hogar dándoles cobijo y comida
En medio de este estado de escasez y pobreza total, la familia tenía una única posesión de gran valor para ellos, una vaca

La vaca alimentaba a toda la familia con la poca leche que daba. Era su única posesión y todo giraba en torno a ella.
Allí, en medio de la basura y del desorden, pasaron la noche los dos viajeros.
Al día siguiente, muy temprano y sin despertar a nadie, se dispusieron a continuar su camino. Antes de irse de aquel lugar, el anciano sacó una daga que llevaba en su bolsa y degolló a la pobre vaca

Maestro, dijo el joven: “¿Qué has hecho? ¿Cómo has podido matar a esta pobre vaca? Era lo único que tenía esta familia”
Sin contestar a las preguntas del joven, el anciano salió de allí y continuo la marcha
Partieron sin poder saber qué suerte correría aquella familia ante la pérdida de su única posesión.

Un año más tarde, el maestro junto con su discípulo regresó aquel lugar para saber qué suerte había corrido aquella familia. Buscaron la casa ruinosa y en su lugar encontraron una gran casa.

No lo podían creer. ¿Qué había pasado con aquella familia? Tal vez habrían tenido que irse de allí y otra familia había ocupado aquel lugar?
Solo había una forma de saberlo y era preguntarlo.

Asi que llamaron a la puerta y les abrió el dueño de la antigua casa ruinosa.
¿Cómo es posible? preguntó el joven con gran sorpresa. Hace un año nos dio casa y comida durante una noche y fuimos testigos de la más profunda pobreza en que ustedes se encontraban. ¿Qué ocurrió durante este año para que todo esto cambiara?

“El mismo día de vuestra partida, comentaba el hombre, algún maleante, envidioso de nuestra vaca, la degolló. Nuestra primera reacción ante la muerte de la vaca fue de angustia y desesperación ya que por mucho tiempo, era lo único que nos daba de comer”

Sin embargo, poco después de aquel trágico día, decidimos que a menos que hiciéramos algo, muy probablemente moriríamos de hambre. Así que decidimos limpiar el terreno de la parte de atrás de la casucha, conseguimos algunas semillas y decidimos sembrar vegetales y legumbres con los que pudiésemos alimentarnos.

Después de algún tiempo comenzamos a vender algunos de los vegetales que sobraban y con ese dinero compramos más semilla y comenzamos a vender nuestros vegetales en el puesto del mercado. Así pudimos tener dinero suficiente para comprar ropas nuevas y arreglar nuestra casa. De esta manera ahora tenemos una nueva vida.

El maestro, quien había permanecido en silencio, prestando atención al fascinante relato del hombre, llamó al joven a un lado y en voz baja le preguntó: ¿Tú crees que si esta familia aún tuviese su vaca, sus vidas habrían cambiado?
El joven le dijo “Seguramente no, maestro

 

HISTORIA INSPIRADORA:

  • Su vaca no solo era su única posesión sino también les tenía encadenados a una vida de miseria.
  • Al morir la vaca, se liberaron de esa falsa seguridad que les hacían sentir tener algo de valor y se vieron obligados a tomar una decisión urgente. Buscar algo más sino querían morir ellos tambien
  • Así que cuando tienes poco y lo poco que tienes se convierte en un castigo, te impide buscar algo más. No eres feliz con ello, pero tampoco eres totalmente miserable. Estás frustrado con la vida que llevas pero no lo suficiente como para querer cambiarla. ¿Conoces al alguien asi?
  • Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades económicas mínimas y no te trae ninguna satisfacción, es fácil tomar la decisión de dejarlo y buscar uno mejor.
  • Sin embargo, cuando tienes un trabajo del cual no te gusta y suple tus necesidades básicas aunque no te ofrece la oportunidad de progresar, tienes cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia, es fácil conformarte con lo poco que tienes.
  • Muchos de nosotros también tenemos vacas en nuestra vida.
    Son Ideas, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dándonos un falso sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de oportunidades por descubrir.
  • Oportunidades que sólo podremos apreciar una vez hayamos matado a nuestras vacas.

Marilo Velez… Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt

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