Hola amig@s, cómo estais? espero que esteis muy bien.
Hoy os voy hablar de la mentey cómo nos seduce en un solo instante.
Si, nos seduce y entramos en su entramado.
¿Cómo lo hace? cada mente tiene sus estrategias. Tenemos que observar cómo lo hace. Cuanta más información tengamos sobre nuestra mente y su forma de actuar, mejor vamos a estar porque así no entraremos en su terreno.
Las consecuencias sabemos cuales son ¿verdad? para cada persona es diferente.
Si quieres empezar a conocer cómo te seduce, comienza a darte cuenta cuando te ha atrapado. Y di ¡Ya estoy en manos de la mente!anotalo y escribe las consecuencias por 30 dias sin saltarte ninguno.
Lo cierto y verdad es que estamos con los calores y los mosquitos, y los que mejor nos cuidamos a la sombra del cipres o en la playa tomando una cervecita bien fria…
Es momento de descansar, de reunirnos con los nuestros y de disfrutar del buen tiempo.
Ahora vamos a valorar lo mejor posible este tiempo del “BIEN VIVIR” como le llamo yo. Si tanto nos quedamos en casa como si nos vamos de vacaciones, vamos a sacarle el mejor partido a esta estacion tan preciada por la expansion de nuestras relaciones sociales y del bienestar que a fin de cuestas, es lo que queremos todos en nuestro TIEMPO DE RELAX que ahora nos toca vivir para algunos y para otros tomarnoslo de la mejor manera para que sean tambien vaciones “diferentes”.
TU ELIGES COMO QUIERES PASARLO, BIEN O SUPERMEJOR?
Siempre nos preguntamos ¿Cómo lograr disfrutar del verano ante de que termine y no nos quedemos diciendo “ YA HA PASADO EL VERANO Y NO ME DADO NI CUENTA?
NOS PONEMOS MANO A LA OBRA PARA CONSEGUIR DISFRUTAR DEL VERANITO
Lo primero de todo es “Pasa a la accion y haz realidad tu sueño”. A lo largo de todo el año has pensado como pasar tu verano? pues que no se queden en saco roto y MATERIALIZA LOS MOMENTOS FELICES QUE HAS SOÑADO durante todo el año.
¿Como quieres pasar tus vacaciones? Analiza TUS NECESIDADES PERSONALES que tienes en este momento de tu vida y hazlo. Por ejemplo quieres estar más tiempo a solas, pues pon en un papel todas las opciones que se ocurren y elige la que más te haga feliz
El verano cierra el ciclo del año y como todo final tiene un TIEMPO DE BALANCE. Reflexiona sobre todo lo que has echo en este año e imagina que te gustaria vivir a partir de este momento? Recuerda que tenemos que tener en cuenta nuestro presente para proyectar nuestro futuro con bases solidas
Cada persona tiene su forma diferente de vivir su vida y por tanto tambien de VIVIR EL VERANO. Afina los dictados de tu mente y de tu corazon para tocar una bonita cancion. Una sugerencia amig@, comparte tu verano con aquellas personas que de verdad eligas porque con ellas si que si es lo mejor para ti y hazselo saber a cada una de ellas
A veces nos disparamos imaginando cosas que no podemos hacer. No pasa nada. Puedes AJUSTARLAS A TU REALIDAD y asi las disfrutaras mucho mas
Y por ultimo, pero no mas importante, mira de frente a todas aquellas ASIGNATURAS PENDIENTES. Reflexiona sobre ellas y SI NO PUEDES REALIZARLAS EN ESTE MOMENTO DE TU VIDA, SUELTALAS y pasa a otra cosa. Libera el espacio que te ocupa pensar que tienes que hacer algo y que jamás llega el momento de hacerlo y lo tienes siempre presente. Deja ese hueco libre y veras que aparece de nuevo en tu vida
Recuerda amig@ que el VERANO es un regalo para descansar, disfrutar y divertirse
Dra. Marilo Velez. Psicologa del Alma con Alma de Psicologa
