Equilibrio de los Chakras con la alimentacion

www.PsicologiaMariloVelez.com
http://www.PsicologiaMariloVelez.com

Todo está relacionado en nuestro universo y en esta ocasion, vamos a relacionar los chakras con la alimentacion.

¿Que son los chakras? Son vortices de energia que fluye por todo nuestro cuerpo, determinando nuestro estado de salud a nivel fisico, mental, emocional y espiritual.

¿Cómo relacionamos los chakras con la alimentacion?
Todo es energia. En los chakras, hay una energia muy sutil que solo algunas personas pueden detectar; sin embargo, en los alimentos la energia está materializada. Podemos verla, olerla, tocarla, degustarla e incluso saborearla, usando nuestros sentidos.

Son dos energias que se complementan para buscar el equilibrio interno y externo. Recordemos una de las leyes universales que dice: “todo lo que es dentro es fuera y todo lo que es fuera es dentro”.
Una dieta pobre en unos alimentos nos va a dar pistas  para ayudanos a reequilibrarnos asi como todo lo contrario. Tomar en exceso ciertos alimentos, activa más un chakra que otro, produciendose un desequilibrio interno.

La alimentacion es importante para nuestra salud; a través de ella podemos encontrar el equilibrio en nuestros chakras
Os compartimos una relacion de alimentos relacionados con los 7 chakras principales:

  • Chakra 1 Raiz:
    Para activar este primer chakra podemos incorporar a nuestra limentacion alimentos con raiz como zanahorias, patatas, rabanos, remolacha, cebolla, ajo…. Tambien las proteinas como el tofu, los huevos, la soja el mani y las especias como el pimenton, la pimienta, el cebollino, cayena…
  • Chakra 2 Sacro:
    Nos ayuda alimentos dulces como la fruta de la pasion, naranja, coco, miel, mango, fresas…Frutos secos como las nueces y las almendras y especias como las semillas de sesamo, canela, vainilla, pimenton dulce….
  • Chakra 3 del Plexo Solar:
    El arroz, las semillas de girasol y de sesamo… especias como el jenjibre, manzanilla, curcuma, comino, hinojo, menta, hierbabuena…
  • Chakra 4 del Corazon:
    Las hortalizas como la espinacas, diente de leon, col rizada, colifror, apio repollo, calabaza, brocoli…El té verde y las especias como el albahaca, la salvia, tomillo, perejil, cilandro…
  • Chakra 5 de la Garganta:
    Los liquidos en general y jugos de frutas, té de hierbas asi como limones, limas, naranjas, kiwis… otras frutas como manzanas, peras, ciruelas, melocotones, albaricoques…En especial, sal marina y limon
  • Chakra 6 del tercer ojo:
    Las frutas de color azulado como los arandanos, las uvas, moras, frambuesas… y especias como la lavanda, semilla de amapola…
  • Chakra 7 Coronario:
    El ayuno, la desintoxicacion, el sun gazing (mirar al sol), el incienso y las hierbas aromáticas como el copal,salvia, mirra y enebro que al inhalarlas tienen un efecto directo sobre la gladula pineal.

Observemos nuestra alimentacion para saber que chakras estamos activando más y guiemonos por nuestra intuicion, esa vocecita que nos dice que es lo que realmente necesita nuestro organismo para funcionar sabiamente.

Dra. Marilo Velez…. Psicologa especialista en Clinica, Psicoterapeuta Gestalt, Maestra de Reiki

www.PsicologiaMariloVelez.com

Anuncios

¿ALGO TE ESTÁ PASANDO Y TIENES ESTOS SINTOMAS?

s
Por un mundo real, por manifestar quien somos realmente, por reencontrarnos con todo nuestro potencial ya despierto…. Ahora es el momento para ti,para todos, para cada uno de nosotros de encontrarnos y disfrutarnos ❤ ❤ …………….   Dra Marilo Velez…. http://www.PsicologiaMariloVelez.com
Bienvenid@ amig@, a un mundo diferente, al mundo real que siempre hemos deseado….Ahora es una realidad para algunos y cada vez somos más los que tenemos “estos sintomas” en forma de señales….

28 SEÑALES DE QUE ESTÁS ASCENDIENDO

1.Cambias a un mejor empleo que está en la expresión de quien tú eres, tu pasión o tu misión, lo cual es básicamente lo mismo.

2. Gran abundancia financiera como nunca experimentaste antes.

3. Muchos de tus sueños se hacen realidad fácilmente.

4. Atraes a un nuevo compañero/pareja o tu y tu compañero habitual tienen una relación de compañía sin ataduras, se aman, admiran y adoran por quienes son sin dependencias.

5. A medida que vas evolucionando te reúnes con tu llama gemela quien es el total reflejo de ti mismo. Estar juntos es como estar contigo mismo y sientes la unidad con la Fuente como nunca antes la sentiste.

6. No pareces preocuparte mucho por nada y nada parece importar demasiado. Has evolucionado de la vieja forma de ser, de dramas y emociones.

7. Has perdido tu interés en la arena “New Age”.

8. Tú SABES que todo lo que necesitas será cubierto y encontrado y siempre lo será.

9. Ya no tienes la necesidad de hacer que las cosas sucedan, de intentar o arreglar nada. Comprendes el permitir, la aceptación, el ser.

10. Ya no te relacionas con los procesos mentales y analíticos. Te relacionas con “sentir”.

11. Ya no te importa que piensan sobre ti ni nada de eso.

12. Entiendes que no hay correcto o erróneo, bueno o malo, o blanco o negro. Todo simplemente ES.

13- Finalmente te das cuenta que no hay oscuridad o luz, la apariencia de claro u oscuro es simplemente para proveer un contraste para empujarnos a crear lo que realmente se sienta bien. Toda la energía está siempre yendo en la misma dirección, apoyando a la Luz.

14. Has perdido el deseo de leer libros o conseguir más información nueva, porque ahora estás mucho más conectado a la Fuente y puedes conseguirla “directamente” al ser, sentir, saber.

15. Tu salud mejora o tú experimentas el milagro de sanar una enfermedad de larga data.

16- Encuentras la simplicidad en todas las cosas, las cuales requieren simples procesos, simples deseos, y un simple estilo de vida.

17- Comienzas a experimentar un flujo de vida a un ritmo pausado lento, en el que no necesitas hacer nada que realmente no deseas. Todo cae en tu regazo. DISFRUTAS mucho tomar el sol, saboreando y con gratitud por las cosas simples de la vida.

18. Sólo SIENTES deseo de hacer lo que es tuyo. Ya no tienes una vida llena de lo mundano “responsabilidades”. Al soltar mucho se ha completado, entonces te quedas con una vida que purifica… una pepita de oro de la expresión divina. Esta es tu contribución al Nuevo Mundo.

19- Puedes fácilmente recoger los pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades de los demás, ya que eres cada vez más telepático.

20. Puedes controlar tus emociones, tus experiencias y crear tu mundo con la mente y la intención, sin duda ni temor.

21- El entorno que te rodea tiene poco efecto en ti. No tomes las cosas personalmente.

22 – Tienes una insaciable sed de creatividad. La enorme cantidad de energía que pasa a través de ti exige una toma de corriente. Te sientes más como en casa y en alineación con LA Fuente cuando estás en tu pasión y creando.

23. Te ríes mucho y encuentras muchas cosas divertidas.

24- Tienes un amor mayor y compasión por todos los seres vivos. Tú también estás experimentando estados superiores y el estado más frecuente de amor y alegría.

25. Vives en el momento, sin un “planificador”. Las cosas naturalmente se desarrollan día a día y momento a momento… Todo el estrés se ha ido.

26- Se siente increíble paz. Hay una clara ausencia de miedo y te sientes seguro.

27- Tu niño interior parece haber desaparecido (en relación con los temas y las heridas), aunque le encanta jugar y divertirse. Gran parte del tiempo lo que desea es jugar, jugar y jugar!

28- Comienzas a tener una comprensión de cómo todo está conectado. Entiendes que no hay errores. Que Todo es

Perfecto.

 

Dra. Marilo Velez….  http://www.PsicologiaMariloVelez

 

 

 

RETO DE LOS 21 DIAS…UN MUNDO SIN QUEJAS…

                                                                           Dra. Marilo Velez
¿QUE ES EL RETO DE LOS 21 DIAS?… ¿QUIERES ELIMINAR LA QUEJA EN TU VIDA?
Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días” con el propósito de ayudar  a ELIMINAR CUALQUIER RASTRO DE QUEJA O LAMENTO y sus nocivas consecuencias para el individuo…Su propuesta fue muy simple: “Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJASy lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica”; así sea “me duele la cabeza” o “nada me está saliendo bien”….Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas…

UN RETO QUE CAMBIARÁ
TU VIDA Y LA DE TUS SEMEJANTES…
¿QUE ES LO QUE TE ESTAMOS PROPONIENDO?
Asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes… si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. serás una persona más feliz y armoniosa...¿PUEDES ACEPTAR EL RETO?
Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar “Un mundo sin quejas”…Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día.OBSERVA EN TU ENTONRNO: ¿HAS NOTADO QUE SIEMPRE HAY ALGO DE QUE QUEJARSE?
El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor...

¿QUE PASA CUANDO CRITICAMOS, NOS QUEJAMOS O JUZGAMOS?

Estamos emitiendo una energía discordante… Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotrospero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande”…

  • Con la QUEJA te conectas con campos de baja energía que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias.
  •  Si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal…

¿CUAL ES NUESTRA PROPUESTA?

ABANDONAR LA QUEJA
Y LLENARTE DE GRATITUD...
¿COMO HACERLO?…
  •  Observación especial de tus pensamientos y palabras
  •  Descubras QUEJÁNDOTE, expresa un AGRADECIMIENTO a la vida, al trabajo, a la salud… o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón… siempre tendrás algo para agradecer…
  • Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno…
¿CUENTA PENSAR UNA QUEJA O CRITICA Y NO DECIRLA?…NOSólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso…
 NO ES NADA FACIL dicen quienes lo han logrado… Es curioso darse cuenta que después de las tres semanas o más  dejas de criticar con la mente…
¿ACEPTAS EL RETO?
OK
¡Adelante!… acepta el reto… demuéstrate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se “siente”… y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo.
No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo, cambia tu reloj de una mano a otra o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos.No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.¿POR QUÉ 21 DIAS?
Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito... Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la GRATITUD.Tambien podemos incluir , cuando estemos preparados, un PERDON y una BENDICION

FELICIDADES POR INICIAR TU NUEVO PROCESO
ABANDONAR LA QUEJA Y
RETOMAR LA GRATITUD…
 

EL DINERO ES ENERGIA MATERIALIZADA

Dra. Marilo Velez…
“Un Reto que cambiará Tu Vida y la de tus Semejantes”…

www.PsicologiaMariloVelez.com

¿Qué es el Dinero? ¿Cómo tratarlo?

Hace algunos años, cuando trabajaba con Rakasa Lucero, psicóloga colaboradora del Resort de Osho en la India, me dijo:

EL DINERO ES ENERGIA…

La miré con gran sorpresa… y al darle el dinero de la sesión, juntó sus manos y con una sonrisa dibujada en su rostro, recibio con mucho amor los billetes que deje suavemente como fruto del intercambio recibido de su ayuda a mi persona…

Intercambio de Energia entre tu y yo…

Desde entonces mi relación con el dinero cambió…Ahora sé que el dinero es un “flujo de energia” y como la Energía de la Fuerza de Vida hay que tratarlo…Es energía materializada y que nos sirve para intercambiarla por otras energias materiales o no materiales…Es fuente de intercambio de energía en el universo…

El dinero como flujo de energia, sigue las Leyes Universales…y como todo en el Universo tiende al EQUILIBRIO...y para llegar a ese equilibrio, hemos de dejar FLUIR la energía…

¿Cómo dejamos fluir la energía?

En nuestro cuerpo, cuando experimentamos insuficiencia de energía, aparece la enfermedad; y cuando hay flujo insuficiente de dinero, experimentamos la carencia en nuestras vidas…

Estar en equilibrio con la energia del dinero, nos hace sentir confianza, ya que cualquier cosa que necesitemos, el universo nos la proveerá…Podemos gastar dinero en nosotros mismos o ayudar a otros, ya que confiamos en que vendrá más…Por tanto, el dinero en sí mismo no es el problema…sabemos que los recursos fluiran hacia nosotros y a través de nosotros…

Diosa de la Abundancia

 ¿Qué creencias tenemos sobre el dinero? ¿Qué piensan nuestros padres? ¿y la sociedad?

El dinero ha sido fuente de energía desde que el hombre lo creó como sustituto del intercambio material…Las CREENCIAS sobre el dinero afecta al trato que le das y por tanto, tambien a su resultado…Para ello, necesitamos cambiar esas creencias irracionales o negativas que han ido pasando de generación en generación y que puede bloquear el flujo de dinero en nuestra vida…

Esas creencias negativas hacia el dinero, han sido grabada con fuego en nuestro inconsciente…Cambiar nuestras creencias sobre el dinero ayudará a cambiar nuestra relación con él…consiguiendo éxito económico…

El Oro dorado de la Abundancia Material…

El dinero es energia materializada igual que cualquier objeto físico…por sí mismo, no es bueno ni malo, es un objeto neutro…Como energía, sigue las leyes del Universo de la Atracción…va hacia donde es apreciado y agradecido…y huye de donde es recriminado y odiado…igual que nosotros hariamos en una situación social agradable o desagradable…

Tambien hemos de ampliar los limites que nos han transmitido la sociedad… y saber apreciar la universalidad y la neutralidad de la energía del dinero. Cuando nos rendimos a la sabiduría divina, la fuente del dinero puede llegarnos de la forma más insolita y por las fuentes más inesperadas…

 ¿Qué podemos hacer para cambiar esas creencias? ¿Realmente quiero cambiar mi actitud ante el dinero?

Si tu respuesta es un rotundo si, realiza nuestro fantantico ejercicio para desbloquear la energía del dinero y atraerlo a nuestra vida…

Pon una música suave y realiza respiraciones conscientes para entrar en un estado profundo de relajación…así te será más facil encontrar lo que estás buscando en tu insconciente…

Ya estamos relajados y es el momento identificar las creencias que nos estan bloqueando, aquellas frases negativas que hemos visto, oido, sentido, tocado, saboredado… sobre el dinero…visualicelas….imaginalas escritas en un trozo de papel cada creencia… y transmutenla…

Saboreando la Abundancia…

¿Qué es transmutar? ¿Cómo lo hacemos?

Transmutar es cambiar, elevar el nivel vibracional…Para transmutar las creencias hacemos el siguiente ejercicio…

Imaginamos una fuente grande en cuyo interior hay fuego de color violeta… tiramos alli esos papeles donde estan escritas las ideas que no nos ayudan…observamos como desaparecen de nuestra mente y van hacia el fuego violeta…miramos cómo se van quemando, una por una, cada creencia…cuando se haya quemado la última, agradecemos a la Llama Violeta de Transmutación su ayuda… ya nos hemos liberado de esas ideas negativas para siempre…

A partir de ahora, nuestras ideas sobre el dinero son neutras…y por tanto, nuestra actitud ante la energia del dinero es diferente…Lo hemos conseguido…¡¡¡Enhorabuena!!!!

El dinero es energía y pido al universo que se manifieste ante mi”

Dra. Marilo Velez…Lemuriana…Psicóloga Clinica y Psicoterapeuta

www.PsicologiaMariloVelez.com

psicologiamarilovelez.blogspot.com.es

Fluyendo la Abundancia en nuestras manos…

¿CÓMO ARMONIZAR MI PAREJA?

www.PsicologiaMariloVelez.comwww.PsicologiaMariloVelez.com

Las personas que están haciendo el cambio a una vida consciente y espiritualmente, a menudo descubren que están unidos a alguien que no está dispuesto a venir en ese viaje.

La pareja está inmersa en su propios pensamientos y emociones negativas, y cumple con cualquier tema de la iluminación espiritual, las vibraciones positivas y la creación de conciencia con un muro de resistencia. No te desesperes … muchos otros han pasado por esta fase también, y salir al otro lado con una vida más feliz. Echemos un vistazo a lo que puede hacer en esta situación:

Permanezca en su estado de vibración positiva. No permita que su cónyuge o compañero para salir de la alineación con el Universo. Cuando usted se siente el dibujado en ella, dar un paseo, ir a jugar con los niños, leer un libro, ir a almorzar con su mejor amigo … y continuar a pensar y sentir positivo sobre ti mismo, tu vida y las buenas cualidades de tu pareja.

Crear un lugar sagrado en su hogar , donde usted puede ir a meditar, armonizar sus chakras, el agradecimiento expreso, consciente, Crear, conectarte con el Universo, las actividades que mantienen su alta frecuencia. Digale a su pareja de respetar ese tiempo en privado, por lo que se puede “recargar”. Esta recarga debe seguir para reforzar su contra o su negatividad.

Demostrar cómo su vida ha cambiado por simplemente ser más feliz, más alegre, menos estrés … y pronto su pareja puede saber qué es lo que te ha cambiado y cómo puede él / ella recibe algo de él!

• Al cambiar la forma de responder a las cosas, su cónyuge está obligado a tener que ajustar. Si usted está haciendo algo diferente, que cambiará la dinámica entre usted y dentro de la familia. Su pareja tendrá que ajustar de alguna manera para satisfacer la estancia con su nuevo yo.

Visualizar una relación armoniosa. Consulte a su cambiante relación con su pareja la apertura a un mayor diálogo, una mente abierta actitud más y la voluntad de explorar nuevas avenidas nuevas formas de pensar. Lleve a su atención fuera de lo que está mal, y ponla sobre lo que está bien y lo que deseo.

Lanza tu “red de amor” a su alrededor. Realmente creo que esto es una poderosa herramienta para crear ondas de amor que generar un cambio de vibración. Véase a sí mismo lanzando la red de energía amorosa positivas a tu pareja ya ti mismo, de modo que permitirá a él / ella para liberar la negatividad en una red de seguridad y aceptación. Esto cambia la vibración aumenta entre los dos, y las inundaciones que él o ella con su, positivo energía amorosa.


Cada día de la semana, pasar cinco minutos diciéndole a su pareja una o más de las cosas que te gusta de él o ella . Su pareja estará encantado de escuchar la alabanza en lugar de quejas! Bien puede empezar a cambiar sus expectativas, el estado de ánimo y las perspectivas.

Concéntrese en hacer que el momento presente de la mejor y más agradable que usted puede y visión para el futuro. Suelte el pasado. No reintroducir los viejos patrones, mantenga él o ella con el comportamiento pasado por la educación de la forma en que ha estado anteriormente, y asegúrese de que no vuelvan a caer en viejos repetitivo interacciones negativas a ti mismo. Vamos a ir de la previsión de que su pareja responde en “el camino de siempre.” Deja la puerta abierta para el cambio y la posibilidad. Crear un nuevo modelo de interacción a través de su cambio de emociones, pensamientos y hábitos de la energía.

Presente a su pareja con alternativas positivas.Cuando él o ella se centra en lo negativo, suavemente demostrar qué alternativa de pensamiento, emoción o percepción puede más su deseo. Ser un maestro, pero con cuidado, no alimentar a la fuerza de estos conceptos.

Conviértete en Manifestador Maestro. A medida que aumentar la frecuencia, cada vez más cosas buenas vendrán a usted en su atrayente. Si su cónyuge o pareja obtiene, señalar celosa de que él / ella puede hacer lo mismo si él o ella sigue su camino. Entonces la mano de su socio una copia de El Arte de la Creación Consciente!

Aceptar que el Universo es la creación de una oportunidad para poner a prueba la eficacia con que puede mantener su propia energía positiva en la cara de un desafío!

Por último , y este es el resultado más extremo, si usted ha tratado todos estos con el tiempo y te encuentras en una situación que no es emocionalmente saludable para usted, puede que tenga que dejar la relación. Es cuando los negativos son mayores que los positivos, con pocas perspectivas de cambio, que tienen la responsabilidad de su alma entusiasta y alegre de encontrar un estilo de vida alternativo ya sea solo o con una disposición positiva y espiritualmente socio más consciente. Recuerde, incluso cuando hay niños involucrados, les va mejor con al menos un padre feliz, en lugar de dos miserables…

Dra. Marilo Velez…Lemuriana…Psicóloga Clínica/Psicoterapeuta

REDDEAMOR

PSICOESPIRITUALIDAD