APRENDER A VIVIR. LA MALETA: NOS VAMOS CON LO QUE VINIMOS

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Os comparto la historia que mi padre me contó  en muchas ocasiones.

La quiero compartir con tod@s vosotr@s.

Hoy tenemos la gran suerte de estar vivos y bien vivos en este momento.

Aprendamos a Valorar y Agradecer todo lo que nos da la vida.

Disfrutala Familia ❤ ❤ ❤

 

HISTORIA DE UNA MALETA, REFLEXION PARA APRENDER A VIVIR:
_ Un hombre murió, al darse cuenta vio que se acercaba Dios y que llevaba una maleta consigo.
_ Dios le dijo: Bien hijo es hora de irnos.
_ El hombre asombrado preguntó: Ya? Tan pronto? Tenía muchos planes….
_ Lo siento pero es el momento de tu partida.


_ Que traes en la maleta? preguntó el hombre y Dios le respondió:Tus pertenencias!!!…
_ Mis pertenencias??Traes mis cosas, mi ropa, mi dinero?
_ Dios le respondió: Eso nunca te perteneció, eran de la tierra.


_ Traes mis recuerdos? Esos nunca te pertenecieron, eran del tiempo.
_ Traes mis talentos? Esos no te pertenecieron, eran de las circunstancias.
_ Traes a mis familiares y amigos? Lo siento, ellos nunca te pertenecieron, eran del camino.
_ Traes a mi mujer y a mis hijos? Ellos nunca te pertenecieron, eran de tu corazón.
_ Traes mi cuerpo? Nunca te perteneció, ese era del polvo.
_ Entonces traes mi alma?
_No! Esa es mía.


_ Entonces el hombre lleno de miedo, le arrebató a Dios la maleta y al abrirla se dio cuenta que estaba vacía…..


_ Con una lágrima de desamparo brotando de sus ojos, el hombre dijo: Nunca tuve nada?
_ Así es, cada uno de los momentos que viviste fueron solo tuyos.
_ La vida es solo un momento… !!


Un momento tuyo!!!
Por eso, mientras estés a tiempo disfrútala en su totalidad.
_ Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga….
_ Vive el ahora.!!
_ Vive tu vida..!!!
_ No te olvides de SER FELIZ, es lo único que realmente vale la pena!
_ Las cosas materiales y todo lo demás por lo que luchaste, se quedan aquí ¬!
_ NO TE LLEVAS NADA!
Valora a quienes te valoran, no pierdas el tiempo con alguien que no tiene tiempo para ti.
_ Regala esta hermosa reflexión a todos los que quieras en este mundo y disfruta cada segundo que vivas.
Eso es lo que te vas a llevar!

(historia encontrada en facebook)

Reflexion:

“Gracias a todos a los que me voy encontrando en la vida . Ya sabeis familia, nos vamos con lo que vinimos a este mundo con una salvedad, más ricos en experiencias” Dra. Marilo Velez.

Dra Marilo Velez….Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt y Maestra de Reiki

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MOMENTOS VERANIEGOS PARA DESCANSAR, DISFRUTAR Y DIVERTIRSE

 

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“YA LLEGO EL VERANO Y NADIE SABE COMO HA SIDO”

Lo cierto y verdad es que estamos con los calores y los mosquitos, y los que mejor nos cuidamos a la sombra del cipres o en la playa tomando una cervecita bien fria…

Es momento de descansar, de reunirnos con los nuestros y de disfrutar del buen tiempo.

Ahora vamos a valorar lo mejor posible este tiempo del “BIEN VIVIR” como le llamo yo.  Si tanto nos quedamos en casa como si nos vamos de vacaciones, vamos a sacarle el mejor partido a esta estacion tan preciada por la expansion de nuestras relaciones sociales y del bienestar que a fin de cuestas, es lo que queremos todos en nuestro TIEMPO DE RELAX que ahora nos toca vivir para algunos y para otros tomarnoslo de la mejor manera para que sean tambien vaciones “diferentes”.

TU ELIGES COMO QUIERES PASARLO, BIEN O SUPERMEJOR?

Siempre nos preguntamos ¿Cómo lograr disfrutar del verano ante de que termine y no nos quedemos diciendo “ YA HA PASADO EL VERANO Y NO ME DADO NI CUENTA?

 NOS PONEMOS MANO A LA OBRA PARA CONSEGUIR DISFRUTAR DEL VERANITO

  • Lo primero de todo es “Pasa a la accion y haz realidad tu sueño”. A lo largo de todo el año has pensado como pasar tu  verano? pues que no se queden en saco roto y MATERIALIZA LOS MOMENTOS FELICES QUE HAS SOÑADO durante todo el año.
  • ¿Como quieres pasar tus vacaciones? Analiza TUS NECESIDADES PERSONALES que tienes en este momento de tu vida y hazlo. Por ejemplo quieres estar más tiempo a solas, pues pon en un papel todas las opciones que se ocurren y elige la que más te haga feliz
  • El verano cierra el ciclo del año y como todo final tiene un TIEMPO DE BALANCE. Reflexiona sobre todo lo que has echo en este año e imagina que te gustaria vivir a partir de este momento? Recuerda que tenemos que tener en cuenta nuestro presente para proyectar nuestro futuro con bases solidas
  • Cada persona tiene su forma diferente de vivir su vida y por tanto tambien de VIVIR EL VERANO. Afina los dictados de tu mente y de tu corazon para tocar una bonita cancion. Una sugerencia amig@, comparte tu verano con aquellas personas que de verdad eligas porque con ellas si que si es lo mejor para ti y hazselo saber a cada una de ellas
  • A veces nos disparamos imaginando cosas que no podemos hacer. No pasa nada. Puedes AJUSTARLAS A TU REALIDAD y  asi las disfrutaras mucho mas
  • Y por ultimo, pero  no mas importante, mira de frente a todas aquellas ASIGNATURAS PENDIENTES. Reflexiona sobre ellas y SI NO PUEDES REALIZARLAS EN ESTE MOMENTO DE TU VIDA, SUELTALAS  y pasa a otra cosa. Libera el espacio que te ocupa pensar que tienes que hacer algo y que jamás llega el momento de hacerlo y lo tienes siempre presente. Deja ese hueco libre y veras que aparece de nuevo en tu vida

Recuerda amig@ que el VERANO es un regalo para descansar, disfrutar y divertirse

Dra. Marilo Velez. Psicologa del Alma con Alma de Psicologa

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¿ALGO TE ESTÁ PASANDO Y TIENES ESTOS SINTOMAS?

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Por un mundo real, por manifestar quien somos realmente, por reencontrarnos con todo nuestro potencial ya despierto…. Ahora es el momento para ti,para todos, para cada uno de nosotros de encontrarnos y disfrutarnos ❤ ❤ …………….   Dra Marilo Velez…. http://www.PsicologiaMariloVelez.com
Bienvenid@ amig@, a un mundo diferente, al mundo real que siempre hemos deseado….Ahora es una realidad para algunos y cada vez somos más los que tenemos “estos sintomas” en forma de señales….

28 SEÑALES DE QUE ESTÁS ASCENDIENDO

1.Cambias a un mejor empleo que está en la expresión de quien tú eres, tu pasión o tu misión, lo cual es básicamente lo mismo.

2. Gran abundancia financiera como nunca experimentaste antes.

3. Muchos de tus sueños se hacen realidad fácilmente.

4. Atraes a un nuevo compañero/pareja o tu y tu compañero habitual tienen una relación de compañía sin ataduras, se aman, admiran y adoran por quienes son sin dependencias.

5. A medida que vas evolucionando te reúnes con tu llama gemela quien es el total reflejo de ti mismo. Estar juntos es como estar contigo mismo y sientes la unidad con la Fuente como nunca antes la sentiste.

6. No pareces preocuparte mucho por nada y nada parece importar demasiado. Has evolucionado de la vieja forma de ser, de dramas y emociones.

7. Has perdido tu interés en la arena “New Age”.

8. Tú SABES que todo lo que necesitas será cubierto y encontrado y siempre lo será.

9. Ya no tienes la necesidad de hacer que las cosas sucedan, de intentar o arreglar nada. Comprendes el permitir, la aceptación, el ser.

10. Ya no te relacionas con los procesos mentales y analíticos. Te relacionas con “sentir”.

11. Ya no te importa que piensan sobre ti ni nada de eso.

12. Entiendes que no hay correcto o erróneo, bueno o malo, o blanco o negro. Todo simplemente ES.

13- Finalmente te das cuenta que no hay oscuridad o luz, la apariencia de claro u oscuro es simplemente para proveer un contraste para empujarnos a crear lo que realmente se sienta bien. Toda la energía está siempre yendo en la misma dirección, apoyando a la Luz.

14. Has perdido el deseo de leer libros o conseguir más información nueva, porque ahora estás mucho más conectado a la Fuente y puedes conseguirla “directamente” al ser, sentir, saber.

15. Tu salud mejora o tú experimentas el milagro de sanar una enfermedad de larga data.

16- Encuentras la simplicidad en todas las cosas, las cuales requieren simples procesos, simples deseos, y un simple estilo de vida.

17- Comienzas a experimentar un flujo de vida a un ritmo pausado lento, en el que no necesitas hacer nada que realmente no deseas. Todo cae en tu regazo. DISFRUTAS mucho tomar el sol, saboreando y con gratitud por las cosas simples de la vida.

18. Sólo SIENTES deseo de hacer lo que es tuyo. Ya no tienes una vida llena de lo mundano “responsabilidades”. Al soltar mucho se ha completado, entonces te quedas con una vida que purifica… una pepita de oro de la expresión divina. Esta es tu contribución al Nuevo Mundo.

19- Puedes fácilmente recoger los pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades de los demás, ya que eres cada vez más telepático.

20. Puedes controlar tus emociones, tus experiencias y crear tu mundo con la mente y la intención, sin duda ni temor.

21- El entorno que te rodea tiene poco efecto en ti. No tomes las cosas personalmente.

22 – Tienes una insaciable sed de creatividad. La enorme cantidad de energía que pasa a través de ti exige una toma de corriente. Te sientes más como en casa y en alineación con LA Fuente cuando estás en tu pasión y creando.

23. Te ríes mucho y encuentras muchas cosas divertidas.

24- Tienes un amor mayor y compasión por todos los seres vivos. Tú también estás experimentando estados superiores y el estado más frecuente de amor y alegría.

25. Vives en el momento, sin un “planificador”. Las cosas naturalmente se desarrollan día a día y momento a momento… Todo el estrés se ha ido.

26- Se siente increíble paz. Hay una clara ausencia de miedo y te sientes seguro.

27- Tu niño interior parece haber desaparecido (en relación con los temas y las heridas), aunque le encanta jugar y divertirse. Gran parte del tiempo lo que desea es jugar, jugar y jugar!

28- Comienzas a tener una comprensión de cómo todo está conectado. Entiendes que no hay errores. Que Todo es

Perfecto.

 

Dra. Marilo Velez….  http://www.PsicologiaMariloVelez

 

 

 

RENOVARSE O MORIR

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RENOVAR O MORIR ¿CÓMO QUIERES VIVIR?
Asistencia Psicologica: claves para hacer tu proceso
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Desde la Antiguedad, se han utilizado pequeños relatos, cuentos, refranes… para poder comprender el Proceso de Cambio interior

A través de Historias podemos ilustrar cómo cambiar nuestro comportamiento y afrontar los momentos dificiles en nuestra vida

Os voy a contar la fabula del Aguila y su Proceso de Renovacion

El águila es el ave que posee la mayor longevidad de su especie porque llega a vivir 70 años.

¿Qué hace para llegar a esa edad?

Cuando el Aguila llega a los 40 años de vida tiene que TOMAR UNA SERIA DECISIÓN

  • A los 40 años, sus uñas curvas y flexibles, no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta.
  • Su pico alargado y puntiagudo, también se curva apuntando contra el pecho.
  • Sus alas, están envejecidas y pesadas y sus plumas gruesas. ¡Volar es ahora muy difícil!
  •  Entonces el águila, tiene sólo dos alternativas: morir o… enfrentar un doloroso PROCESO DE RENOVACION QUE DURARÁ  150 días

¿En que consiste este Proceso de Renovación?

El Aguila tiene que volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared donde no necesite volar.

  • Entonces, apenas encuentra ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico la pared, hasta conseguir arrancárselo.
  •  Apenas lo arranca, debe esperar a que nazca el nuevo pico con el cual después,va a arrancar sus viejas uñas
  •  Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer,  Prosigue arrancando sus viejas plumas
  •  Y después de cinco meses, sale victoriosa para su famoso vuelo de renovación, y entonces dispone… de 30 años más

Reflexión:

La fabula del Aguila es una historia muy conmovedora, siendo tambien una fuente de gran Inspiracion ante los momentos dificiles en los que nos enfrenta la vida, siendo capaces de sobreponernos y seguir adelante.

Recuerda esta Fabula en los momentos dificiles de tu vida porque por muy dura que sean la situacion, puedes decidir dejarte llevar por las circunstancias de la vida, navegando a la deriva hasta chocar con las rocas, o por otra parte, puedes decidir como el Aguila afrontar los momentos de incertidumbre y cambio para REINVENTARTE. ¡¡¡Tu eliges como quieres vivir!!!

 

Dra Marilo Velez. Psicóloga Clinica, PsicoTerapeuta Gestalt y Maestra Reiki
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¿QUE NOS LLEVAMOS AL VIAJE DE VUELTA?

Cuando TERMINAMOS NUESTRO TIEMPO EN ESTE LUGAR LLAMADO TIERRA Y ES EL MOMENTO DE REGRESAR A CASA, ¿qué nos llevamos de todo lo que hemos experimentado durante nuestra vida????.. Durante siglos, el ser humano se ha echo esta pregunta y por siglos, multitud de maestros ha respodido a esta cuestion…

Mi experiencia sobre la vida y el paso a otro lugar es que VIVIMOS EXPERIENCIAS QUE NOS ENSEÑAN ALGO QUE DESCONOCEMOS…

En estos ultimos 3 años y despues del grave accidente de coche que tuve el 12 de agosto de 2010, mi percepcion de la vida ha cambiado… Salve la vida del accidente y tras 2 negligencias médica en dos hospitales, entré de urgencia al 3º hospital donde me salvaron la vida… Tras 2 meses en la UCI y un mes en planta, regresé a mi casa…No queria volver porque lo que dejé no me gustaba…

Cuando ya parecia que estaba recuperada, volvi de urgencia en dos ocasiones  al hospital y estuve alli  durante casi un mes más… A finales del mes de junio volvieron a operarme, a pesar de que el cirujano no estaba seguro del exito de la operacion…Afortunadamente se equivoco y gracias a su experiencia, la operación fue todo un éxito que me ha permitido seguir mi vida… Despues de 10 meses, ahora estoy totalmente recuperada, mi cuerpo es el mismo que era antes, e incluso me atrevo a decir que está mejor que antes… tengo unos preciosos adornos en forma de cicatrices en mi barriga a las que amo porque me recuerdan todo lo vivido… HA MERECIDO LA PENA LA EXPERIENCIA…

Tras estas vivencias y otras más durante estos últimos 3 años y medio, me hacen ver la vida de forma diferente…Mi paso por LA EXPERIENCIA DEL ACCIDENTE y todo lo vivido despues no me hace mejor persona porque ya lo era, SOLAMENTE HA SIDO UNA EXPERIENCIA MÁS DE LA QUE HE APRENDIDO ALGUNAS COSAS QUE ME HACIAN FALTA PARA SEGUIR VIVIENDO LA VIDA …

Afortunadamente, no recuerdo nada del accidente y lo vivido en los primeros hospitales… si recuerdo desde la UCI  y todo lo demás…Mi memoria es buenisima, aun asi SE ESTÁ BORRANDO TODO LO VIVIDO y solo la cicatriz en mi barriga, a veces me recuerda la experiencia vivida y la fortuna de saber que ha sido una suerte vivirlo y estar aqui para contarlo…

Volvi a casa con la ayuda de mi familia y sobre todo de mi hermana Juany quien me llevaba al hospital las cosas que ella sabia que me harian salir de alli… Era la única persona que me recordaba quien soy con aquellas pertenencias que elegia para llevarme…

Por fin volví a mi casa y pasado varios meses, me di cuenta que HUBIERA PASADO DE NO HABER VUELTO… ¿que habria pasado con todo lo que tenia en mi casa como algo importante en mi vida? Nada ya tenia sentido…aquellas cosas que habia en mi casa, las hubieran tenido que repartir o tirar…nada de lo que había era importante para el camino de vuelta…

Me quede aqui para SEGUIR EXPERIMENTANDO LA VIDA y con un aire renovado, sigo aqui…Os dejo esta preciosa historia que ilustra qué hacemos aqui y qué nos llevamos…


Un hombre murió Intempestivamente…
Al darse cuenta vio Que se acercaba Dios Quien llevaba Una maleta consigo…
Y le dijo:-Bien hijo mio, Es hora de irnos…
El hombre asombrado Le preguntó a Dios…

Ya… tan pronto?
Tenía muchos planes…

Lo siento hijo… Pero es el momento De tu partida.

¿Qué traes en esa maleta?
-Tus pertenencias…

Mis pertenencias?
Son mis cosas, Mis ropas, mi dinero?

-Lo siento hijo, Las cosas materiales Que tenías, nunca Te pertenecieron…
Eran de la tierra.

…Traes Mis recuerdos?
-Lo siento hijo, esos Ya no vienen contigo Nunca te pertenecieron, Eran del tiempo…
…Traes mis talentos?
Lo siento hijo pero esos nunca te Pertenecieron…
Eran de Las circunstancias.

…Traes a mis amigos, A mis familiares?
Lo siento hijo pero ellos Nunca te pertenecieron Eran del camino…

….Traes a mi mujer Y a mis hijos?
Lo siento hijo Ellos nunca te Pertenecieron Eran de tu corazón…

Traes mi cuerpo?
Lo siento hijo…. Ese nunca Te perteneció Ese era del polvo

…Entonces, Traes mi alma?
-Lo siento hijo pero Ella nunca te Perteneció… era mía…

Entonces el hombre Lleno de miedo Arrebató A Dios la maleta y al abrirla …Se dio cuenta Que estaba vacía…

Con una lágrima De desamparo brotando De sus ojos, el hombre Le dijo a Dios
Nunca tuve nada?

Si… hijo mío… CADA UNO DE LOS MOMENTOS QUE VIVISTE FUERON SOLO TUYOS…

TUS PERTENENCIAS DESPUÉS DE MORIR

LA VIDA ES SÓLO UN MOMENTO…TODO TUYO
DISFRÚTALO EN SU TOTALIDAD…
QUE NADA DE LO QUE CREES QUE TE PERTENECE
TE DETENGA..
VIVE EL AHORA
VIVE TU VIDA
Y NO TE OLVIDES DE SER FELIZ!!

Dra. Marilo Velez…Psicologa Clinica y Psicoterapeuta

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¿CÓMO MEJORO MIS RELACIONES?

Dra. Marilo Velez...

 HUMILDAD¡¡¡NO CULPES MÁS A LOS OTROS !!!

 ¿QUE PODEMOS HACER PARA ESTABLECER UNA RELACION ARMONIOSA? ¿DE QUIEN ES LA CULPA DEL CONFLICTO?

Cuando vean que no pueden mantener una relación armoniosa con otros, no los culpen…BUSQUEN EL DEFECTO EN UNO MISMO…

Culpar a los demás es muy sencillo, pero no ayuda. Cuando encuentren que algo no va bien, HAGANSE ESTAS PREGUNTAS: ¿qué he hecho? ¿en dónde fallé? …Verán que la relación con los demás mejorará notablemente…

¿QUÉ NECESITAMOS PARA COMPRENDER? ¿SOMOS HUMILDES?

Para lograr una verdadera comprensión del alcance de las cosas y de lo vulnerable de la naturaleza humana, necesitamos un ESPIRITU HUMILDE…
Siendo HUMILDES, nos conectamos rápidamente con la COMPASIÓN y quien siente compasión por los demás, empieza a VIVIR CON PASIÓN SU VERDADERA VIDA… Todos quieren estar por encima de todos. Esa es la causa principal de los malos entendidos. El hombre de carácter humilde siempre COMPRENDE  A LOS DEMÁS… El nunca está por encima de nadie. El nunca se siente superior a nadie. En cada conversación que mantenemos abunda el pronombre “YO”. Yo hice esto, yo hice aquello. Yo di esto, yo di aquello. Yo logré esto, yo logré aquello. Un hombre con humildad raramente utiliza ese pronombre. En su conversación abundan los pronombres “NOSOTROS” y “USTEDES”…

EL HOMBRE SE HACE VIEJO MUY PRONTO Y SABIO MUY TARDE

 ¿DISCUTES O COMPRENDES? ¿RESPETAS A LA OTRA PERSONA?

Una persona comprensiva discute muy poco. Casi nada, o frena la discusión a tiempo. Se da cuenta de que EN UNA DISCUSION, NADIE GANA… Cuando Ustedes piensan que la han ganado, se dan cuenta tarde o temprano, de que NO HAN CONVENCIDO A LA OTRA PERSONA…; más bien la han cansado. En ese proceso se pierden muchísimos amigos. El hombre comprensivo sabe que hay que ponerse de acuerdo, a pesar de las diferencias. Incluso, cuando él no está de acuerdo, RESPETA A LA OTRA PERSONA…Antes de calumniar, se olvida de su ego, y practica lo que predica...

¿QUÉ HACES CON LOS DEMAS?  ¿Y CONTIGO MISMO?

DAR CONSEJOS: Es muy fácil dar consejos a los demás, lo difícil es ponerlos en práctica en nuestra propia vida…

COHERENCIA CON LO QUE DECIMOS Y HACEMOS: Si no tenemos la coherencia y la constancia de PRACTICAR LO QUE PREGONAMOS, muy pronto, nadie nos va a prestar atención y mucho menos respetar…

Marilo Velez…Psicologa y Psicoterapeuta

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Coherencia en nuestras Palabras y Acciones...